Tinktur herstellen

Tinktur herstellen Wie ihr eure Heilkräuter als Tinktur haltbar machen könnt, möchten wir euch heute etwas näher bringen. Je nachdem welche Tinktur ihr herstellt, könnt ihr sie anschließend zum Einreiben, Gurgeln, Einnehmen und vielem mehr verwenden. Die wichtigste Grundzutat für fast jede Tinktur ist Alkohol. Am besten eignet sich dafür Weingeist oder Doppelkorn. Wenn ihr…

Hitzschlag

Hitzschlag Gerade bei heißem, feucht-schwülem Wetter und körperlicher Anstrengung kann es sehr schnell zu einem Hitzschlag kommen. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit stellt der Körper die Schweißproduktion ein, was meist die Ursache ist. Wichtig ist es, den Hitzschlag früh genug zu erkennen. Ein hochroter Kopf, heiße, trockene Haut und ein taumelnder Gang sind einige Merkmale. Die…

Dehydration

Dehydration Dehydration ist nicht nur im Bereich Survival ein riesen großes Problem, sondern auch in unserer Stadt-Gesellschaft. Viele sind der Meinung, dass Kaffee, Limonade oder ähnliche Drinks den Flüssigkeitshaushalt auffüllen, dabei wirken sie eher harntreibend und führen zu Dehydratation. Die Symptome sind ein trockener Mund, Kopfschmerzen, dunkler Urin sowie Konzentrationsstörungen und Müdigkeit. Wie sie ensteht…