Wasser reinigen

Wasser reinigen Neben Nahrung und der Luft die wir atmen, ist Trinkwasser das Wichtigste was unser Körper zum überleben benötigt. In der Wildnis gibt es verschiedene Wege Wasser zu finden, wenn eure Vorräte aufgebraucht sind. Seen Flüsse und Bäche Regenwasser Quellwasser Oberflächenwasser Die beste Möglichkeit, um eure Wasservorräte wieder aufzufüllen, ist eine Quelle zu finden….

Hitzschlag

Hitzschlag Gerade bei heißem, feucht-schwülem Wetter und körperlicher Anstrengung kann es sehr schnell zu einem Hitzschlag kommen. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit stellt der Körper die Schweißproduktion ein, was meist die Ursache ist. Wichtig ist es, den Hitzschlag früh genug zu erkennen. Ein hochroter Kopf, heiße, trockene Haut und ein taumelnder Gang sind einige Merkmale. Die…

Dehydration

Dehydration Dehydration ist nicht nur im Bereich Survival ein riesen großes Problem, sondern auch in unserer Stadt-Gesellschaft. Viele sind der Meinung, dass Kaffee, Limonade oder ähnliche Drinks den Flüssigkeitshaushalt auffüllen, dabei wirken sie eher harntreibend und führen zu Dehydratation. Die Symptome sind ein trockener Mund, Kopfschmerzen, dunkler Urin sowie Konzentrationsstörungen und Müdigkeit. Wie sie ensteht…