Heilpflanzen Teil 1 – Arnika, Kamille und Linde Heilpflanzen sind quasi unverzichtbar zum Überleben in der Wildnis. Gerade wenn der Körper noch nicht an das Outdoor-Leben gewöhnt ist und das Immunsystem sich noch nicht angepasst hat. Im ersten Teil dieser Serie möchten wir euch die Helferlein Arnika, Kamille und die …
Kleidung waschen ohne Seife
Kleidung waschen ohne Seife Hygiene ist auch in der Wildnis ein sehr wichtiges Thema. Wenn ihr eure Kleidung waschen möchtet und ihr habt keine Seife zur Hand, gibt es, je nachdem in welcher Lage ihr euch befindet, mehrere Möglichkeiten. Wenn ihr selten waschen wollt oder könnt solltet ihr die Kleidung, …
Feuer machen Teil 2 – nasses Holz + Zunder herstellen
Feuer machen Teil 2 nasses Holz + Zunder herstellen Es hat tagelang geregnet, euer gesammeltes Feuerholz ist nass geworden und ihr wollt trotzdem Feuer machen? Auch dafür gibt es Möglichkeiten. Als erstes solltet ihr Zunder finden oder herstellen. Als Zunder eignen sich kleine trockene Äste, Stofffetzen oder Wolle, trockenes Heu, …
Wild Superfood Teil 1 – Brennnessel
Wild Superfood Teil 1 – Brennnessel Ein wahrhaft unterschätztes Gewächs ist die Brennnessel, hinter der weitaus mehr steckt als nur der brennende Schmerz, den sie beim Anfassen hinterlässt. Neben den vielen heilenden Eigenschaften ist sie in erster Linie ein hervorragender Eiweißlieferant mit vielen Vitaminen und Spurenelementen. Die Blätter der Pflanze lassen …
Wasser reinigen
Wasser reinigen Neben Nahrung und der Luft die wir atmen, ist Trinkwasser das Wichtigste was unser Körper zum überleben benötigt. In der Wildnis gibt es verschiedene Wege Wasser zu finden, wenn eure Vorräte aufgebraucht sind. Seen Flüsse und Bäche Regenwasser Quellwasser Oberflächenwasser Die beste Möglichkeit, um eure Wasservorräte wieder aufzufüllen, …
Hitzschlag
Hitzschlag Gerade bei heißem, feucht-schwülem Wetter und körperlicher Anstrengung kann es sehr schnell zu einem Hitzschlag kommen. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit stellt der Körper die Schweißproduktion ein, was meist die Ursache ist. Wichtig ist es, den Hitzschlag früh genug zu erkennen. Ein hochroter Kopf, heiße, trockene Haut und ein taumelnder …
Sauerteig herstellen
Sauerteig herstellen… …ist nicht nur sehr einfach, sondern auch sehr sättigend. Zutaten: Roggenmehl und lauwarmes Wasser 1/3 des Mehls wird zu einem flüssigen Teig angerührt und (wenn vorhanden) in einen Topf mit Deckel gegeben. Alternativ eignet sich dafür auch ein gebundener Ledersack. Dieses Gemisch wird ca. 48 Stunden bei 20-30 …
Dehydration
Dehydration Dehydration ist nicht nur im Bereich Survival ein riesen großes Problem, sondern auch in unserer Stadt-Gesellschaft. Viele sind der Meinung, dass Kaffee, Limonade oder ähnliche Drinks den Flüssigkeitshaushalt auffüllen, dabei wirken sie eher harntreibend und führen zu Dehydratation. Die Symptome sind ein trockener Mund, Kopfschmerzen, dunkler Urin sowie Konzentrationsstörungen …
Wasser sammeln Teil 1 – Tau sammeln
Wasser sammeln Teil 1 – Tau sammeln Es gibt viele Arten in der Wildnis Wasser zu sammeln. Zu den einfachsten Möglichkeiten gehört das „Tau sammeln“. Dazu benötigt ihr nur ein Baumwolltuch (am besten einen Schal oder ein Kopftuch). Legt das Tuch auf eine nasse Wiese oder ins feuchte Moos und …
Feuer machen Teil 1 – mit einer Lupe
Feuer machen Teil 1 – mit einer Lupe Der wohl einfachste Weg an sonnigen Tagen ohne Feuerzeug und Streichhölzer Feuer zu machen ist wohl die Lupentechnik. Sammelt leicht brennbare Materialien in eurer Umgebung wie trockenes Laub oder kleine, sehr trockene Stöcke. Baut daraus einen kleinen Zunderhaufen im Sonnenlicht. Haltet nun …
