Wildnis ist nicht ein Ort den wir besuchen, sie ist unsere Heimat!
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Genießbarkeitstest – Pflanzen Bevor ihr solch einen Genießbarkeitstest durchführt, sei euch gesagt, dass es sehr sinnvoll ist ein Buch über essbare Wildpflanzen bei euch zu haben, welches bestenfalls zugeschnitten auf die Region ist, in der ihr euch gerade befindet. Das erleichtert das Sammeln von Nahrung ungemein und schützt vor schweren Vergiftungen. …
Heilpflanzen Teil 1 – Arnika, Kamille und Linde Heilpflanzen sind quasi unverzichtbar zum Überleben in der Wildnis. Gerade wenn der Körper noch nicht an das Outdoor-Leben gewöhnt ist und das Immunsystem sich noch nicht angepasst hat. Im ersten Teil dieser Serie möchten wir euch die Helferlein Arnika, Kamille und die …
Feuer machen Teil 2 nasses Holz + Zunder herstellen Es hat tagelang geregnet, euer gesammeltes Feuerholz ist nass geworden und ihr wollt trotzdem Feuer machen? Auch dafür gibt es Möglichkeiten. Als erstes solltet ihr Zunder finden oder herstellen. Als Zunder eignen sich kleine trockene Äste, Stofffetzen oder Wolle, trockenes Heu, …
Wild Superfood Teil 1 – Brennnessel Ein wahrhaft unterschätztes Gewächs ist die Brennnessel, hinter der weitaus mehr steckt als nur der brennende Schmerz, den sie beim Anfassen hinterlässt. Neben den vielen heilenden Eigenschaften ist sie in erster Linie ein hervorragender Eiweißlieferant mit vielen Vitaminen und Spurenelementen. Die Blätter der Pflanze lassen …
Hitzschlag Gerade bei heißem, feucht-schwülem Wetter und körperlicher Anstrengung kann es sehr schnell zu einem Hitzschlag kommen. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit stellt der Körper die Schweißproduktion ein, was meist die Ursache ist. Wichtig ist es, den Hitzschlag früh genug zu erkennen. Ein hochroter Kopf, heiße, trockene Haut und ein taumelnder …
Sauerteig herstellen… …ist nicht nur sehr einfach, sondern auch sehr sättigend. Zutaten: Roggenmehl und lauwarmes Wasser 1/3 des Mehls wird zu einem flüssigen Teig angerührt und (wenn vorhanden) in einen Topf mit Deckel gegeben. Alternativ eignet sich dafür auch ein gebundener Ledersack. Dieses Gemisch wird ca. 48 Stunden bei 20-30 …
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